「妊活」と聞いて、どんなことを思い浮かべますか？
生活習慣の見直し、通院、体調チェック・・・、人によって、さまざまなイメージがあるかもしれません。
前回の記事でもお伝えしましたが、welalaでは、妊活は夫婦一緒に整えていくことが大切だと考えています。
大きな変化を求めるよりも、まずは今の暮らしや食習慣を見つめ直し、無理のないことから少しずつ取り入れていくこと。
そこで今回は酵素ドリンク【Hadou】について紹介していきます。
酵素ドリンクを毎日の暮らしに。無理なく続ける習慣づくり
「そもそも酵素ドリンクってどんなもの？」と感じた方もいらっしゃるかもしれません。
welalaでは過去の記事で「酵素ドリンクとは？」という記事もまとめていますので、初めての方はぜひ、こちらもあわせてご覧ください。
https://welala-horie.com/blog/blog-14/
酵素ドリンクとは簡単にいうと、「野菜や果物などの植物素材を発酵させて仕上げた飲み物」です。
発酵食品のひとつとして、
日々の食生活を見直したいときや、
無理のない習慣づくりのきっかけとして選ばれることもあります。
酵素ドリンクを生活の中に取り入れることは、
特別なことをするというよりも、
今の習慣を見直すためのひとつの選択肢。
毎日のリズムを意識するきっかけになったり、
食や暮らしに目を向ける時間をつくることにもつながります。
では、数ある酵素ドリンクの中でwelalaがなぜ「Hadou」をご紹介するのか。。
妊活期は、体調だけでなく、気持ちの面でも緊張やプレッシャーを感じやすい時期。
Hadouは、味や飲み心地にも配慮されており、日々の生活の中でほっと一息つく時間に取り入れやすい設計になっています。
「ちゃんとしなきゃ」と力が入りすぎてしまう日常の中で、無理なく続けられる習慣を持つことは、
気持ちをゆるめるきっかけになることもあります。
Hadouを毎日の暮らしの中に取り入れることで、妊活期の生活リズムや向き合い方を見つめ直す時間が生まれ、
心地よく過ごすための習慣づくりにつながっていく。
welalaでは、そんな視点からHadouをご提案しています。
夫婦で一緒に毎日の暮らしに取り入れやすい
welalaでは、妊活は「ひとりで頑張るもの」ではなく、夫婦で一緒に向き合うことで、これからの生活の土台をつくっていく時間だと考えています。
朝起きた時や、夜のリラックスタイムなど、同じタイミングで同じものを取り入れることで、自然と会話が生まれたり、、ふたりで向き合う時間が増えると考えています。
また、welalaが考える妊活は、身体・心・そして夫婦の関係性がゆるやかに繋がっています。
夫婦で同じ習慣を持つことで、お互いの気持ちやペースを感じ取りやすくなり、
自然と「ふたりの時間」を大切にするきっかけにもつながっていきます。
毎日の暮らしに無理なく取り入れられるもので、夫婦の時間が少しずつ深まっていくこと。
そうした積み重ねこそが、妊活期を心地よく過ごすための大切な時間になるとwelalaでは考えています。
酵素ドリンクは自分の好みに合わせて色んな飲み方ができる
毎日取り入れることができるけど、酵素ドリンクってどうやって飲んだらいいんだろう、いつ飲んだらいいのかなと、気になる方も多いかもしれません。
酵素ドリンクの基本的な飲み方については、過去の記事にも掲載してますので、参考にしてみてください。
https://welala-horie.com/blog/blog-117/
生活リズムに合わせて、夫婦でゆっくり会話できるタイミングで一緒に飲むのも、一つの楽しみ方です。
個人的におすすめしている飲み方は、白湯に入れて飲むスタイルです。
白湯のやさしい味わいと合わせることで、酵素ドリンクをより穏やかな気分で楽しめるため、朝や夜の落ち着いた時間にも取り入れやすいと感じています。
他にもHadouのアレンジレシピは過去の記事に掲載しています。
ぜひ参考にしてみてください。
https://welala-horie.com/blog/blog-113/
まとめ
今回は、妊活期の生活に酵素ドリンクを取り入れるという選択肢についてお伝えしてきました。
妊活は、特別なことを増やすというよりも、日々の生活や習慣を少しずつ見つめ直していく時間です。
酵素ドリンクは、そんな日常の中に無理なく取り入れやすい存在だと感じています。
酵素ドリンク「Hadou」は税込み価格8,100円です。
生活リズムに合わせて取り入れていただきやすく、1本で約1ヶ月を目安に楽しんでいただけます。
まずは、できることから。
いつもの暮らしの中に、少しだけ意識を向けてみること。
酵素ドリンク「Hadou」をきっかけに、ふたりで向き合う時間を大切にする生活を、無理のないペースで始めてみませんか。
welalaでは、店頭でも取り入れ方のご相談を承っています。
ぜひお気軽にお声がけください。
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