健康や美肌を意識している方のなかには、酵素ドリンクに注目している方もいらっしゃるのではないでしょうか？
「本当に体にいいの？」
「種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」
興味はあっても、まだ飲んだことがない方も多いかもしれません。
そこで今回は、酵素ドリンクに興味がある方に向けて、以下の内容についてご紹介します。
- 酵素ドリンクと美肌の関係性
- 酵素ドリンクを選ぶポイント
- おすすめの酵素ドリンク
酵素ドリンクと美肌の関係性
酵素ドリンクとは、野菜や果物を発酵させて作られる栄養素を消化しやすい状態にした飲み物です。
酵素ドリンクは薬ではないため、飲むタイミングなどの決まりはありませんが、消化に負担をかけ過ぎず栄養補給することができます。朝目覚めたときやお仕事終わりなど空腹時に飲むのがおすすめです。
また、酵素ドリンクは健康だけでなく美容のために摂り入れられることもあります。
美肌のためにスキンケアを入念に行っていても、大きな変化が現れないと悩んでいる方や、エステや美容サロンでスペシャルケアをしている人は、内側からのケア（インナーケア）も摂り入れてみてはいかがでしょうか。
肌の外側からだけでなく、インナーケアを行うことでより美肌に近づけるかもしれません。
参考：ファスティングをプロから教わる！食事による腸活で身体の内側から健康に
酵素ドリンクを選ぶポイント
摂取する目的に合った酵素ドリンクが選べるように、原材料表示を確認し、使用されている原材料や含まれている栄養素を見てみましょう。
その際に、野菜や果物などが原材料の先頭に記載されているものがおすすめです。
また、添加物が少ないものを選ぶと身体への負担が少なくなります。
酵素ドリンクは飲み続けることが大切なため、飲みやすい味であることも選ぶポイントのひとつです。ジュースのように甘いものは飲みやすいですが、飲み過ぎて糖の摂り過ぎにならないように注意が必要です。
せっかく身体や肌にとって良いものを摂ろうと考えられている方は、保存料、香料、着色料、人工甘味料などがどのように使われているかを確認して、こだわったものを選ぶのが好ましいでしょう。
おすすめの酵素ドリンク「Hadou（はどう）」
数多くある酵素ドリンクのなかから、今回はwelalaオリジナルの「Hadou（はどう）」をご紹介します。
「Hadou」は、水で薄めていない100％天然エキスから、伝統的な手作り製法で作られた酵素ドリンクです。
- 完全無添加
- 白砂糖、人工甘味料、香料不使用
- 約60種類の国産野菜を使用
1日20ml～40mlを水や炭酸水で割ってお好みの濃さでお飲みください。
ダイエット、妊娠中、授乳中、野菜不足な方、健康維持、栄養補給、など幅広い方に召し上がっていただけます。
特に、健康志向な方や、美容に気を遣っている方におすすめです。
<商品名>
Hadou（はどう）
<価格>
8,100円(税込)
<内容量>
720ml(約25日分)
<原材料>
キャベツ・トマト・きゅうり・柿の葉・しその葉・すぎな・よもぎ・しょうが・いちぢく・梅・菜の花・みつば・もやし・じゃがいも・さつまいも・大根・人参・牛蒡・蓮根・南瓜・里芋・山芋・昆布・わかめ・米・しいたけ・栗・きび・ハト麦・クマザサ・大豆・小豆・苺・葡萄・すもも・パイナップル・パパイヤ・スイカ・まくわうり・冬瓜・せり・メロン・桃・りんご・あんず・レモン・キダチアロエ・あけび・びわ・きんかん・かりん・ぐみ・キウイフルーツ・つわぶき・松葉・杉葉・絵葉・松樹液・杉樹液・絵樹液
<栄養成分表示(100mlあたり)>
エネルギー217kal / たんぱく質0.1g / 脂質0g / 炭水化物54.1g / ナトリウム8.7mg / 食塩相当量0.02g
最後に
身体に良いものというと、美味しくないというイメージを持たれている方もいると思いますが、「Hadou（はどう）」は原材料の甘味だけでも十分甘さを感じられ、とても飲みやすい酵素ドリンクです。
私は美肌のために、水で薄めに割ったものをファスティング中の水分補給として飲んだり、炭酸で割ったものをジュースのような感覚で飲み続けています。
健康や美肌に興味があっても、酵素ドリンクを飲む機会がなかった方やインナーケアも取り入れたい方は、まずは飲みやすい酵素ドリンクを探してみてはいかがでしょうか？
welalaでは店頭にてHadouを試飲していただくこともできます。
購入前に味を試してみたい方はぜひ店頭にお越しくださいませ。
【welalaオンラインショップ】
◇＜Hadou＞