【公式】welala(ウィララ)

8月30日に、前回も担当いただいたダイエットやボディメイク指導、スポーツ選手への指導経験豊富なパーソナルトレーナーを講師としてお招きし、筋トレ講座を開催しました。

今回は、「家でできるトレーニング指導〜痩せる身体作り〜」をテーマに、自宅で簡単に続けられる筋トレをレクチャーしていただきました。

夏になり、汗ばむ季節だからこそ、様々な目的を持った方々が参加されました。

・身体を動かしてリフレッシュしたい

・より一層身体を引き締めたい

・鍛えたい

・運動不足を解消したい

などなど。

当日は、参加者に体のお悩みをお聞きし、その内容に合わせたトレーニングメニューを行いました。

参加者からは

「普段運動する機会がないので、いい汗をかきました。」

「姿勢や簡単なトレーニングから教えていただき、家でも継続しようと思いました。」

という声もいただき、とても嬉しく思います。

また、今回の筋トレ講座に参加されたみなさまには、参加特典として、welala店舗にて提供している『麹コーヒー』のドリンクチケットをお渡ししました。

これから身体を鍛えたい方、いま実践している筋トレの効果をさらに上げていきたい方は、一度プロのレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

次回、筋トレ講座は11月24日に開催致します。

◆日時

11月24日(月）

①14:00～

②16:00～

※15分前から会場に入室して頂けます♪

◆参加費

3,000円

◆開催場所

〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目１８−１５ Stay In The City Amemura 501

◆申し込み方法

・welalaの店頭

・InstagramのDMや公式LINE

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