6/16に、ダイエットやボディメイク指導、スポーツ選手への指導経験があるパーソナルトレーナーを講師としてお招きし、筋トレ講座を開催しました。
今回のテーマは「かっこいいカラダを手に入れよう！」です。
夏本番を前に、より一層身体を引き締めたい、鍛えたい、運動不足を解消したいなど様々な目的を持った方が参加されました。
当日は、ボディメイクや姿勢をきれいにするうえで大切な腹筋やお尻を中心とした筋トレを行い、さらに参加者の悩みに合わせたトレーニングメニューも行いました。
参加者からも「自宅でもできるトレーニングを教えてもらえて嬉しい」という声もいただき、とても嬉しく思います。
また、今回ご参加いただいたみなさまには、参加特典として、welalaの人気商品のひとつであるオーガニック青汁「Beグリーン」2袋をお渡しさせていただきました。
講師の方もおすすめの青汁を試すことができると、参加者の方にもとても喜ばれました。
これから身体を鍛えたい方、いま実践している筋トレの効果をさらに上げていきたい方は、一度プロのレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
筋トレ講座は定期的に開催しています。
ご興味のある方は、ぜひInstagramのDMもしくは公式LINEにてお問い合わせください。
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