【公式】welala(ウィララ)

ゴールデンウィークの最終日にダイエットやボディメイク指導、スポーツ選手への指導経験があるパーソナルトレーナーを講師としてお招きし、筋トレ講座を開催しました。

痩せたい、体を鍛えたい、運動不足を解消したいなど様々な目的を持った方に参加いただいています。

それぞれの目的に合わせた適切なアプローチの方法を教えていただけるので、2回3回と継続して参加いただく方も増えてきています。

参加していただいた方の中には、筋トレ講座でトレーナーから教わったトレーニングを自宅でも継続して取り組んだことで、体重を10キロ落とすことができた方もいらっしゃいます。

皆さまのお役に立てたことがwelalaとしても嬉しく思っています。

また、身体の鍛え方などの外側からのアプローチだけでなく、食事やインナーケアといった身体の内側からのアプローチ方法についても話も聞くことができます。

これから身体を鍛えたい方、既に身体を鍛えているけど効果を上げていきたい方は一度プロのレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

ご興味のある方は、ぜひInstagramのDMもしくは公式LINEにてお問い合わせ下さい。

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