こんにちは。
毎日、思いっきり仕事をしていると、充実感や達成感があるけど、同時に疲れやストレスがたまっていることもあります。
なかには、睡眠時間は確保できているのに、なかなか疲れが取れないという経験をする方は多いのではないでしょうか。
睡眠時間は十分取っているのに疲れが取れない方は、「睡眠の質」に課題があるかもしれません。
- 寝起きが悪く朝がスッキリしない
- 最近いつも疲れている
- 仕事に集中するために短い時間でも睡眠の質をあげたい
これらの課題のどれかに当てはまるあなたに、今回は、毎日寝る前の60秒でできる『&Chilling CBD Sleep Oil（アンドチリングCBDスリープオイル）』の商品を紹介します。
生活習慣や健康状態に向き合いながら、こころとからだを整えるきっかけになれば嬉しいです。
質の良い睡眠をとると疲れのリセットやストレス軽減が期待できる
睡眠は、ヒトの1日の時間の20〜30％を占めます。
睡眠の質や量で、日中の活動のクオリティが変わってきます。
最近は、時間の長さよりも質の良い睡眠を取りたいという方も、増えてきているのではないでしょうか？
質の良い睡眠は、健康にも繋がります。
睡眠の質をあげると、以下のようないいことがあります。
- 1日の疲れをリセットできる
- 免疫力が上がる
- ストレスが軽減される
ただ、勝手に睡眠の質が良くなることはありません。
栄養ドリンクやサプリメントで補いながら、質の良い睡眠が得られるように生活や体内環境をじっくり整えていきましょう。
質の良い睡眠をとるためにできることはいろいろありますが、その中でも寝る前などに手軽に使える「CBD」がおすすめです。
CBDは睡眠時に安らかな眠りにつくことを手助け促進してくれる
CBD（カンナビジオール）とは、大麻草に天然に存在する化合物（カンナビノイド）の一つです。
CBDの睡眠への影響は、心を落ち着かせリラックスし、安らかな眠りにつくことを手助け促進してくれるでしょう。
特に、＆Chillingは自然な原料にこだわっていて、カラダをリラックスさせることと、ココロも一緒に健やかな状態で日々を過ごせるように想いが込められた商品になっています。
cbd islandは、「私らしく自然体に生きる」をコンセプトに、”快適な睡眠の質”をサポートしたいという想いから創られた商品です。
質の良い睡眠をとるためには、ピッタリの商品ですね。
では、具体的に今回おすすめするwelalaの商品『&Chilling CBD Sleep Oil』の紹介をさせていただきます。
レモン風味の「CBDスリープオイル」で質の良い睡眠を手に入れる
『&Chilling CBD Sleep Oil』は、レモン風味でとてもサッパリしていて摂りやすいのが特徴の一つです。
MCTオイル、アルガンオイル、ビタミンＤ3が配合。
夜のリラックスタイムやスリープタイムのためのブロードスペクトラム15％配合のCBDオイルです。
睡眠の質をの改善したい方や、毎月のモヤモヤ・イライラが気になる方にもおすすめです。
1日1～3回を目安に、朝や就寝前など好きなときに使用してみてください。
舌の裏側などに7滴程を口に含み、60秒程かけてゆっくり摂ります。
このとき、心も落ち着かせリラックスすることが大切です。
また、飲み物・食べ物にスリープオイルを加えて摂ることもおすすめです。
朝は紅茶、就寝前はホットレモンに入れて飲むのが私のルーティンです。
日本人の70％が不足していると言われるビタミンDを1日1回分でサポートしてくれます。
1日1回でもお試しいただけるので、まずは就寝前に使ってみるなどして良い睡眠に繋げていけるといいですね。
最後に
質の良い睡眠のために、毎日のルーティンにスリープオイルを摂ることを加えるだけで、質のいい睡眠をとれるため、かなりお手軽です。
継続して摂っていく中で、睡眠の質が変わり、毎日の仕事のクオリティが上がっていくことが体感できるでしょう。
さらに仕事を頑張っていくために、よりよいからだづくりも大事になってきます。
ぜひ一度、『&Chilling CBD Sleep Oil』を就寝前の60秒のルーティンに加えて、睡眠の質の変化を体験してみてください。
最新情報はInstagramで発信していますので、ぜひチェックしてみてください。
◇&Chilling CBD Sleep Oil
https://ec.welala-horie.com/products/andchilling-cbd-sleep-oil
価格：￥14,040（税込）
内容量：10ml(9g)（約60回分※1回7滴使用の場合）
原産国
日本
原材料名
MCTオイル、カンナビジオール、ビタミンD3、アルガンオイル、香料
【welalaオンラインショップ】
【公式Instagram】
https://www.instagram.com/welala_horie/