3/23に、前回も担当いただいたダイエットやボディメイク指導、スポーツ選手への指導経験があるパーソナルトレーナーを講師としてお招きしました。
今回は「効率よく痩せる方法」をテーマに開催しました。
春に向けてより一層身体を引き締めたい、鍛えたい、運動不足を解消したいなど様々な目的を持った方々が参加をされました。
当日は、参加者の悩みに合わせたトレーニングメニューを行いました。
参加者からは
「筋力をつけるきっかけになった。」
「運動をしたかったのでいいトレーニングになった。」
という声もいただき、とても嬉しく思います。
また、今回の筋トレ講座に参加されたみなさまには、参加特典として、welalaの人気商品のひとつであるオーガニック青汁「Beグリーン」2袋をお渡しさせていただきました。
Beグリーンに興味のある方はこちらの記事もご覧ください。
これから身体を鍛えたい方、いま実践している筋トレの効果をさらに上げていきたい方は、一度プロのレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
筋トレ講座は定期的に開催しています。
来月の4月29日（祝）にも開催予定のため、ぜひご参加お待ちしております。
ご興味のある方は、ぜひInstagramのDMもしくは公式LINEにてお問い合わせください。
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