1/13に、ダイエットやボディメイク指導、スポーツ選手への指導経験があるパーソナルトレーナーを講師としてお招きし、筋トレ講座を開催しました。
今回は「痩せる秘訣は、おしりとおなか！」をテーマに、参加者の方に合わせてトレーニングを行いました。
年末年始を越えたこの時期に、より一層身体を引き締めたいなどの目的を持った方々が参加をされました。
参加者からは
「正しい筋トレのやり方がわかってよかった。」
「自宅でもできる筋トレを教えてもらえて良かったです！」
という声もいただき、とても嬉しく思います。
また、今回の筋トレ講座に参加されたみなさまには、参加特典として、welalaの人気商品のひとつであるオーガニック青汁「Beグリーン」2袋をお渡しさせていただきました。
Beグリーンに興味のある方はこちらの記事もご覧ください。
2025年こそは身体を引き締めたい方や、鍛えたいと思っている方はいらっしゃるのではないでしょうか。
ぜひ一度プロのパーソナルトレーナーによるレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
ご興味のある方は、InstagramのDMもしくは公式LINEにてお問い合わせください。
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